تمت كتابة المقالة بواسطة : رضا العبادي ريجيم أول يوم رمضان.. البلح أساسى على الفطار وجبنة قريش فى السحور كتبت نهير عبد النبى رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية، ولكننا لا نعلم عن الأطعمة الصحية الكثير ولا نعرف ما هى التغذية المناسبة لأيام رمضان الثلاثون حتى لا يزيد وزننا بل يقل عدد من
Read More...
تمت كتابة المقالة بواسطة : رضا العبادي الصحة العالمية تحتفل بيوم الامتناع عن التبغ أ ش أ تحيي منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في 31 مايو من كل عام اليوم العالمي للامتناع عن التبغ، بتسليط الضوء على المخاطر الصحية والمخاطر الأخرى المرتبطة بتعاطي التبغ وبالدعوة إلى وضع السياسات الفعالة للحد من
Read More...
تمت كتابة المقالة بواسطة : رضا العبادي نصائح نفسية للقضاء على الجوع والعطش فى أول يوم صيام كتبت أميرة شحاتة قالت الدكتورة أسماء عبد العظيم، أخصائية العلاج النفسي والعلاقات الأسرية، إن شهر رمضان هذا العام جاء فى الصيف مثل العديد من السنوات السابقة، حيث يطول اليوم الرمضانى لساعات كثيرة وسط
Read More...
تمت كتابة المقالة بواسطة : رضا العبادي 8 فوائد صحية للبنجر.. تعرف عليها البنجر من الخضروات الجذرية الشعبية المستخدمة في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من كونها غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمركبات النباتية، فأن لها خصائص طبية مذهلة. المصدر:اليوم السابع8 فوائد صحية…
Read More...